Balancing oneself in 35 seconds - Sahaja Balancing Tip

Before sitting for meditation, we raise our Kundalini and then give bandhans. Once we are ready, we put ourselves in balance by praying the Panch-Mahabhoot to give us the balanced state so that reaching ’thoughtless awareness’ (Nirvicharita) becomes easier. Sahaja Yogi Rakesh ji is sharing a well tested - by-many-Sahaja-yogis trick to quickly get into balance. Please watch the video. ----------- ध्यान में बैठने से पहले हम अपनी कुंडलिनी को ऊपर उठाते हैं और फिर बंधन देते हैं। एक बार जब हम तैयार हो जाते हैं, तो हम पंच-महाभूत से हमें संतुलित स्थिति देने के लिए प्रार्थना करके खुद को संतुलित करते हैं ताकि निर्विचारिता तक पहुंचना आसान हो जाए। सहज योगी राकेश जी जल्दी से संतुलन में आने के लिए कई सहज योगियों द्वारा परीक्षित एक युक्ति साझा कर रहे हैं। कृपया वीडियो देखें.