Видео-визитка к курсу “Тазовое дно - фундамент женского здоровья“
Поговорим на щепитильную тему?
Гинекологи говорят о том, что слабость мышц тазового дна - это скрытая эпидемия, и она касается не только взрослых женщин, но и молодых, так как каждая вторая женщина, которая приходит к ним на прием, имеет симптомы дисфункции тазового дна.
К лечению несостоятельности мышц тазового дна, конечно же, надо подходить комплексно. И я, Якубова Гулия, преподаватель Хатха-йоги, йогатерапевт женского здоровья, предлагаю Вам попробовать пройти со мной серию коротких комплексов йогатерапевтических упражнений для решения этой деликатной проблемы.
В этом видео поговорим о симптомах несостоятельности мышц тазового дна, о причинах их возникновения.
В видео-визитке приглашаю Вас пройти со мной месячный курс по укреплению мышц тазового дна.
Кому будет полезен курс:
- Тем, кто хочет без вреда восстановить свое тело после
беременности и родов
- Тем, кто хочет подготовиться к беременности
- Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с :
• Потерей эластичности мышц тазового дна
• Подтеканиях при прыжках, кашле, чихании, смехе и беге
• Попаданиям воздуха в перевернутых позициях
• Опущением внутренних органов
Ожидаемые результаты:
- Укрепление мышц тазового дна
- Устранение недержания мочи при смехе, чихании, кашле, беге и прыжках
- Устранение звуков в перевернутых позах и во время секса
- Повышение либидо, яркости оргазмов и увеличение естественной интимной «смазки»
- Устранение болезненных ощущений до и во время менструации
Программа курса:
1 урок – теория. Преподносится краткая информация о тазовом дне, важности работы с мышцами тазового дна, взаимосвязи работы тазового дна и дыхания
Со 2 по 6 урок поэтапное пробуждение и укрепление мышц тазового дна через согласованность взаимодействия верхней и нижней диафрагм, работу с дыханием, с глубокой мускулатурой мышц живота, и интеграция корректной работы мышц тазового дна в силовые формы.
3 views
2097
580
1 month ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
1 month ago 01:27:17 1
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ
1 month ago 01:15:48 1
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 6 ВЫПУСК | КАМИЛА, УФА
1 month ago 00:33:08 1
Свидетельство благодарного сердца | Христианские проповеди АСД | Палий Ярослав Иванович
1 month ago 00:53:41 1
Кто вы Хьюмонойд или хьюмон?
2 months ago 00:04:17 1
Верую, Господи | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:06:53 1
Сценка “Благодарное сердце“ | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:03:01 1
Выступление детей 26 октября 2024 | Праздник Жатвы “Благодарное сердце“ | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:03:58 1
Благодарное сердце | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:02:49 1
Я благодарю | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:03:42 1
Кто расскрасил эту землю | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:01:25 1
Вольфганг Амадей Моцарт “Менуэт“ | Флейта | Песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 01:43:17 1
КАРИНА НИГАЙ: от фитнес-инструктора до главного модного блогера страны
2 months ago 03:14:09 5
СМЕРТЬ: Как жить и умирать?
2 months ago 00:09:12 3
пульсик 65 и с дыханием ровным
2 months ago 00:03:37 1
Пьяный в хлам врач в поликлинике № 45
2 months ago 00:52:33 1
Как без ошибок подготовить дизайн к печати в типографии. Полное пошаговое руководство.
2 months ago 00:05:06 1
Секреты лучшего АНАЛИЗА Шахматных Партий!
2 months ago 00:36:35 1
МАМА В 16: лишение родительских прав, ЭКО и новая любовь — Арина, Кирсанов | ПОДКАСТ
2 months ago 00:05:12 1
Признание министра образования Свердловской области об упразднении непрофильных 10 - 11-х классов
2 months ago 00:03:11 3
Ты в надёжных руках | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:35:56 1
Почему мы молимся | Христианские проповеди АСД | Палий Ярослав Иванович
2 months ago 00:03:23 1
Осень | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:10:03 1
Голубь, которому поставили пямятник| Детская история | Христианские рассказы | Адвентисты Москвы