Как делать массаж

Если после работы у вашего любимого человека возникают неприятные ощущения в области поясницы, попробуйте освоить несколько классических элементов лечебного массажа. Он помогает снять напряжение с поясницы после восьмичасового рабочего дня, проведенного перед экраном компьютера, расслабить мышцы рук и шеи. Из нашего видео вы узнаете, как правильно делать массаж спины в домашних условиях. Все просто. Забудьте о домашних делах на тридцать минут (в идеале, нужно и можно делать массаж после работы), возьмите м