Как прорастить зеленую гречку?

🔥Как прорастить зелёную гречку? ⠀ В этом видео Вы узнаете, как правильно прорастить зеленую гречку. Для проращивания подойдет только зеленая гречка, которая не проходила обжарку. ⠀ Зеленая гречка содержит белки со всеми незаменимыми аминокислотами, медленные углеводы, высокую концентрацию витамина С, макро и микроэлементов. ⠀ Вы можете добавлять ее в салат, сделать из нее йогурт по нашему рецепту или приготовить шоколадные сырки, рецепты смотрите на нашем канале! ⠀ ✅Проращивание гречки: 1️⃣Необходимое количество зеленой гречки промываем в дуршлаге под струей воды и заливаем водой на 30 минут. 2️⃣После 30 минут сливаем воду, еще раз промываем, и оставляем в дуршлаге на 8-10 часов, чтобы стекала лишняя вода. 3️⃣Через 8 часов она даст маленькие ростки (1-2 мм), именно такая нам и нужна ⠀ ☝️Обратите внимание, что после проращивания ее станет примерно в 2 раза больше, так