Алкоголь в малых дозах - это полезно?

Каждый раз, когда заходит речь о вреде алкоголя, оппоненты напоминают мне: но ведь есть настоящие научные исследования, которые свидетельствуют: по чуть-чуть выпивать - полезно для здоровья и это продлевает жизнь. Давайте разбираться, что здесь правда, а что вымысел.