ЭМОЦИИ. Подавление эмоций и контроль эмоций.
В чем разница: контроль эмоций и подавление эмоций? И может ли быть вред от этого?
Анин инстаграм о кулинарии
Меня зовут Иван Троянов, я практикующий психолог, и вы на моем канале о психологии.
Ссылка на канал о психологии Большие Смыслы:
Ссылка на группу вконтакте Большие Смыслы:
Наш чат в телеграм:
Это видео будет об эмоциях и опасности их подавления.
Эмоции человека - довольно обширная тема, стоит различать эмоции и чувства человека. Не стоит путать контроль эмоций с их подавлением, ведь контроль - это про выбор того, как и когда выразить эмоцию, а подавление - это способ загнать эмоцию внутрь себя. Итак, видео про подавление. Если вы хотите узнать, что говорит психология про то, как контролировать свои эмоции или чувства - напишите об этом в комментариях, и я постараюсь записать ответ на этот вопрос в будущих видео.
Казалось бы, что в этом такого страшного? Ведь хорошо быть уравновешенным, сдержанным человеком, не выходить из себя, сохранять лицо, обрести контроль над эмоциями. Или все не так однозначно? Давайте попробуем разобраться.
Начнем, пожалуй, со статистики. А статистика нам говорит, что мужчины в нашей стране живут меньше женщин в среднем на 11 лет.
Это все из-за стрессов. Так Малышева сказала.
Так ведь одной из причин стрессов и являются невыраженные негативные эмоции.
В первую очередь вредно подавлять или надолго сдерживать негативные эмоции, такие как гнев, обида, злость, ненависть, досада, страх. С другой стороны, редко услышишь, чтобы кто-то пытался подавлять позитивные эмоции. Их, зачастую, все стремятся выражать, кроме ситуаций, когда они совсем уж не уместны. Контроль над эмоциями, чаще всего, стараются обрести не в самые радостные моменты жизни.
Не стоит путать контроль эмоций и подавление эмоций - это два разных процесса. Подавление эмоций осуществляется в отношении сильных, бурных, непослушных эмоций, это попытки сдержать вулкан, приводящий к еще большим взрывам. Подавление в себе уже раскрученных эмоций - вещь достаточно вредная. А контроль над эмоциями - это когда негативные эмоции, такие как гнев, обида, злость, ненависть, досада, страх возникли, но вы обрели контроль над эмоциями, и они ушли. Вам не пришлось ничего сдерживать длительное время.
Так что контроль над эмоциями - хорошо и полезно, подавление эмоций - может вызвать различные последствия. Подробнее можете изучить в видео или в гугле по запросу “психосоматика“. Вы сможете убедится, что именно такие чувства, как злость, обида, ненависть наиболее губительны для нас. У меня возникает страх за тех людей, которые этого не понимают, и неимоверная досада, когда мне говорят, что подавление эмоций - черта современного развитого человека. Все дело в подмене понятий и непонимании сути.
2 views
13
3
1 month ago 00:27:51 2
Раскрой свой потенциал во Внутреннем Ребенке! Трансактный анализ, пояснение
1 month ago 01:46:20 1
#660 Инстинкты, их влияние на жизнь человека. Характер, задачи воплощения. Гармония желаний и эмоций
1 month ago 01:19:54 1
Джо Диспенза. Как полюбить себя и создать счастливые отношения.
1 month ago 00:04:11 1
Токио - Кто я без тебя
1 month ago 01:29:43 1
Как развить эмоциональный интеллект | ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА МИЦКЕВИЧ
1 month ago 00:26:11 1
Психологическая травма и комплексное ПТСР (КПТСР)
1 month ago 01:06:47 1
Самотерапия для продвинутых | Как распознать и принять свои чувства | Внутренние конфликты
1 month ago 00:06:51 1
💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ? КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
1 month ago 01:38:32 1
МОЩНЫЙ ФИЛЬМ! ЕСТЬ НАД ЧЕМ ПОДУМАТЬ, НЕ КАЖДЫЙ ПОЙМЕТ! Открывая Прошлое! Психологический триллер
1 month ago 00:00:05 1
Как обида влияет на наше здоровье? #здоровыйобразжизни #обида #исцеление
1 month ago 01:13:12 1
Культура чувств в настоящем времени предана забвению. Подавление чувств, и главного - чувства меры
1 month ago 00:45:54 1
Сильнейшая медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий
1 month ago 00:12:41 1
ЦЕННОСТЬ СЕБЯ Неуважение и подавление своих негативных чувств и как это приводит к потере сил
1 month ago 00:32:16 1
Как перестать себя обесценивать. Исцеляем детские травмы с отвергающими родителями! Упражнение.
1 month ago 00:27:17 1
228.АУТИЗМ у ЖЕНЩИН. РАССТРОЙСТВО АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА (РАС) может быть незаметным для окружающих.
1 month ago 00:00:58 1
Что Я МОГУ СДЕЛАТЬ полезное для своих детей? Джо Диспенза Сила подсознания. Как воспитывать ребенка
1 month ago 00:00:30 1
Веди себя всегда уверенно #темнаяпсихология #манипуляции #мориарти #лидер #психология
1 month ago 00:10:50 1
Правильный гнев
1 month ago 02:13:34 1
Боль в спорте: терпеть или нет? Как выявить опасные состояния?
1 month ago 00:00:27 1
Почему ВАЖНО осознавать свои ЭМОЦИИ и чувства? #джодиспенза
1 month ago 00:00:46 1
Не ТРАТЬТЕ ЭНЕРГИЮ на людей, КОТОРЫЕ УШЛИ #джодиспенза #силаподсознания
1 month ago 00:00:35 1
Отпустите ЭМОЦИИ ПРОШЛОГО, чтобы двигаться жальше #джодиспенза #силаподсознания
1 month ago 00:30:34 1
Ресурсы! Энергия! Силы! “Легализация сознания“
1 month ago 00:00:40 1
Не путать ЛЮБОВЬ с УДОВОЛЬСТВИЕМ #джодиспенза #силаподсознания