Андрей Ткачук - как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге на дорожке 410км

Аудио версия подкаста тут - Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании! Андрей рассказал насколько бег на дорожке, в помещении, отличается от бега на улице, какие есть физические и психологические сложности такого мероприятия. Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на тренировку в любую погоду каждый день. Андрей в instagram - Предыдущий подкаст с Андреем можно посмотреть тут - послушать тут - Другие спортивные подкасты: Александр Сорокин про тренировки в Кении - Большой подкаст с Александр Сорокин - Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 - Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию - Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг - Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии - Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым - --------------------------------------- Поддержка канала - --------------------------------------- Подкасты на тему спорта слушать тут - Обязательно заглядывайте в мой instagram - #подкаст #бег #марафон