✅Продукты, которые мне понадобились для теста:
творог 9% - 200г,
2 куриных яйца,
15 г сливочного масла,
1 столовая ложка сметаны 10% (40г) или можно использовать мягкий творог или классический йогурт,
110-120 г муки (у меня 70 г рисовой муки и 50 г кукурузной муки),
5-6 саше сахарозаменителя,
щепотка ванилина и куркумы,
цедра одного апельсина,
1 чайная ложка разрыхлителя.
✅Для глазури:
25-30 г горького шоколада,
50-70 мл молока,
посыпка для украшения по желанию.
Отправляем в духовку, разогретую до 160 градусов на 45-50 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.
КБЖУ на 100 г без глазури: К - 265, Б - 14, Ж - 11,9, У - 25.
КБЖУ с глазурью на 100 г: К - 304, Б - 14,8, Ж - 14,7, У - 27,9.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
1682
471
4 months ago 00:17:26 1
Зайка на Пасху крючком / Мастер класс зайки крючком
4 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!