Сергей Чеховский. Интервью с тренером и автором тренировочной системы cyclometry
Беседовали в субботу 20 июля. Основные темы:
Как родилась cyclometry и для кого эта система.
Недостатки систем Фрила, Коггана, FTP.
Миф подхода 80/20.
Миф опасности высокого пульса.
Масштаб роста спортсмена при эффективных тренировках.
Можно ли обогнать [бывшего] профессионала.
Чем отличается работа с профессионалами.
Почему копирование тренировок cyclometry приводит к перетрену.
Почему велотренировки помогают бежать быстрее, а наоборот нет.
О ситуации в протуре: Sky/Ineos, Крис Фрум, Лэнс Армстронг.
Ст
24 views
1210
326
1 month ago 00:09:45 1
Ленинград — Миг
1 month ago 00:05:14 1
Not an idol - Мосты (feat. SokolovBrothers, Briksa, Imprint, В. Ефремочкин, А. Жилиховский, Nabat)
1 month ago 00:05:54 1
кто озвучивал Скуби ду шоу 1976 года #042
2 months ago 02:47:00 1
Дачники (1979, МХАТ им. Горького, полная версия)
2 months ago 00:01:05 1
Детский балет Буратино Калуга филармония
2 months ago 00:02:45 1
Кто озвучивал: «Бунт ушастых» (2011) на Русском?
3 months ago 03:10:37 1
Части 1-7 / Остров Сахалин (Путевой очерк) #антончехов #чехов #джахангирабдуллаев
3 months ago 00:04:50 1
Я вновь бегу к Тебе – Purim music (live) | Eu tenho que orar – Fernanda Lara (cover)