Сэндвичи для стройной формы КБЖУ на порцию: 322/35/4/35 Ингредиенты для сэндвича с курицей

Сэндвичи для стройной формы КБЖУ на порцию: 322/35/4/35 Ингредиенты для сэндвича с курицей: - куриное филе 100 гр - хлеб ржаной край заварной 60 гр - греческий йогурт обезжиренный 40 гр - сыр лёгкий 15 гр - салат - маринованный огурец - помидор - лук Ингредиенты для сэндвича с индейкой: - филе бёдра индейки 100 гр - хлеб ржаной край заварной 60 гр - греческий йогурт обезжиренный 40 гр - сыр лёгкий 15 гр - халапеньо - салат - свежий огурец - помидор - лук