10 минут : расслабляющий комплекс ДЛЯ СПИНЫ после работы

Здравствуйте! Сегодня расслабляющий комплекс 🧘‍♀️ Эта тренировка идеально подойдет для тех, кто чувствует усталость в спине – особенно мастерам по красоте, людям, проводящем много рабочего времени в сидячем положении, мамам, носящим ребенка на руках. 10 минутный комплекс поможет снять напряжение, растянуть и в то же время укрепить мышцы спины. Для достижения хороших результатов понадобится только коврик) Хорошей тренировки 🙌