Тренировка для здоровья спины. Здоровая спина с мастером спорта по гимнастике
У вас часто болит спина? Выполняйте эту тренировку вместе с мастером спорта по художественной гимнастике и вы забудете про боли в спине!
#растяжка #стретчинг #спина
Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪
👍 Еще больше полезностей:
Упражнения по группам мышц
Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата
Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ
Комплексы домашних тренировок
Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата
Тренировки и упражнения для СПИНЫ
💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪
Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»:
💡 Telegram ↪
Добавляй меня в соц.сетях:
💡 Instagram ↪
💡 ВКонтакте ↪
МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА»:
↪
#шпагатдома #фитнес #здоровье
👨💻 Немного обо мне:
Дарья Мороз:
✅ Мастер Спорта Росси по художественной гимнастике.
✅ Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
✅ Победительница Всероссийских и международных турниров.
✅ Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
✅ Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
🎯 Моя миссия — помочь девушкам со всего мира стать гибкими, пластичными, стройными, социально успешными, активными, целеустремленными, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми, способными справляться с любыми жизненными трудностями.
#дарьямороз #stretching #здороваяспина
1 view
380
111
4 days ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
4 days ago 00:01:10 1
Just Fitness | Фитнес Блог
4 days ago 00:26:35 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
4 days ago 00:13:15 1
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
4 days ago 00:02:04 1
🎯 ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ 🔔 УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🎯
4 days ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
4 days ago 00:19:05 1
ПЛАСТИЧНОЕ БОДРОЕ УТРО / Утренняя зарядка для повышения тонуса
4 days ago 00:08:17 1
Супер упражнение для мужской силы
4 days ago 01:52:28 1
Нейросетевой трекинг в спорте и его сложности // Демо-занятие курса «Компьютерное зрение. Advanced»
4 days ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
4 days ago 00:02:04 1
Упражнения для табата тренировки для мужчин дома
4 days ago 00:55:30 1
Техники и Подходы в генерации Stable Diffusion //Демо-занятие курса «Компьютерное зрение. Advanced»
4 days ago 00:01:45 2
В программе «Народный эфир» рассказали, как руководитель клуба «Novgorod run» проводит тренировки по бегу для детей
4 days ago 00:08:59 1
Расширение Сознания 1 неделя 1 день 2 часть
4 days ago 00:08:30 1
Расширение Сознания 1 неделя 1 часть
4 days ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
4 days ago 01:35:40 1
Диффузионные модели. Stable diffusion и все-все-все // Демо-занятие курса «Компьютерное зрение»
4 days ago 00:20:02 1
Йога балансы | Концентрация для ума и тела | Йога для начинающих
4 days ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
4 days ago 00:01:11 68
Что такое волейбол сидя Об этом узнали тюменские бойцы СВО, проходящие курс реабилитации
4 days ago 01:56:35 1
Kornia - убийца OpenCV? // Демо-занятие курса «Компьютерное зрение»
4 days ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
4 days ago 00:02:57 1
Упражнения для развития скорости, ловкости и техники U7-U8-U9