Наше тело создано для движения и чем они разнообразнее, тем лучше.

Наше тело создано для движения и чем они разнообразнее, тем лучше. На занятиях «умное тело» вы познакомитесь с авторской методикой многофокусной работы с телом - силовыми цепочками. преимущества таких тренировок: ✔️развитие силы, мобильности, баланса, координации и двигательного контроля 2 уровня на выбор: 〰️ уровень BASIC - занятия выстроены по методике погружения к умному, здоровому и красивому телу. Каждый сможет познакомиться с движениями, которые развивают тело и прививают любовь к занятиям. Тренировка проходит в спокойном темпе с пониманием и осознанием того, что происходит внутри и на что это влияет в жизни. 〰️ уровень PRO - занятия этого уровня направлены на развитие силы, баланса, координации, сохраняются принципы погружения и осознанного движения. Такие тренировки помогают дать нужную двигательную активность вашему телу и раскрыть его потенциал🖤