100% САМЫЙ ВКУСНЫЙ КЕТО ДЕСЕРТ!!! Тыквенный Кето Рулет
За два года я не ел ничего вкуснее на кето диете!!! Мы приготовили этот тыквенный рулет, а на следующий день еще раз повторили рецепт!
Мои Ссылки Для Связи:
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
Кето рецепты │Низкоуглеводные рецепты │LCHF диета рецепты │Высокожировая низкоуглеводная диета рецепты
КЕТО СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ:
САМЫЙ ВКУСНЫЙ КЕТО ХЛЕБ:
И специально для ВАС, отличный БОНУС в виде низкоуглеводного меню на 7 дней:
Посмотрите ОБЯЗАТЕЛЬНО мой лучший и самый полезный ролик для ВАС:
ВНИМАНИЕ: видео про МОЮ БОЛЕЗНЬ НА КЕТО - обязательно к просмотру:
ПОДПИШИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Для основы
1. Тыква 200 гр
2. Яйца 4 шт
3. Кедровый орех 1 ч.л.
4. Корица 1 ч.л.
5. Миндальная мука 50 гр
6. Разрыхлитель 1 ч.л.
7. Соль щепотка
8. Ванилин ¼ ч.л.
9. Эритрит 10 гр или 1,5 ч.л.
Чиз-крем
1. Сливочный сыр 200 гр
2. Сливки 33% , 300 мл
3. Эритрит 1 ч.л.
Способ приготовления:
1. Тыкву необходимо нарезать на кубики и предварительно запечь в микроволновке 3 минуты. Отправляем ее в блендер, следом 4 яйца, но желтки отправляем к тыкве, а белки убираем пока в сторону. В тыкву добавить эритрит, соль. Внимание, кедровый орех, и все хорошенько перемешиваем до однородной кашицы. Теперь взбиваем белки.
2. Миндальную муку отправляем в чашечку, сюда же разрыхлитель, корицу и немного перемешиваем. Добавляем тыквенную кашицу и замешиваем тесто. Теперь выливаем белки и продолжаем замешивать.
3. Противень необходимо застелить бумагой для выпечки и смазать бумагу оливковым маслом. Выливаем наше тыквенное тесто и равномерно распределяем по всей площади. Отправляем в духовку на 15 минут при температуре 180 градусов.
4. Дадим немного остыть основе и займемся кремом. Для этого в блендере смешаем сливки, сливочный сыр, ваниль и эритрит.
5. С помощью двух противней переворачиваем нашу основу для рулета и наносим сливочный крем. С помощью бумаги заворачиваем наш рулет. Очень крутое решение было нанести сверху пудру из эритрита и корицу. Рулет получился очень мягким, очень нежным. Я ел его и глаза слезились от счастья!
Видео РЕЗУЛЬТАТЫ LCHF питания за 3 МЕСЯЦА:
БРОСИЛ КЕТО И ЧТО СЛУЧИЛОСЬ СО МНОЙ:
ОШИБКИ ВСЕХ НОВИЧКОВ НА КЕТО ДИЕТЕ:
Рекомендую к просмотру ролики о том, что можно, а что нельзя есть на кето:
И ролик про МИФЫ на кето диете:
РЕЦЕПТ КЕТО ЖУЛЬЕНОВ С ГРИБАМИ И КУРИЦЕЙ:
РЕЦЕПТ КЕТО ПИЦЦЫ ЗА 5 МИНУТ:
РЕЦЕПТ МЯСНЫХ МАФФИНОВ:
КЕТО БОМБА, А НЕ РЕЦЕПТ - ЗРАЗЫ С ОРЕХОВОЙ НАЧИНКОЙ:
#кеторулет #кетодесерты #кеторецепты
Возможно вы искали: тыквенный рулет, тыквенный рулет рецепт, кето рецепты, низкоуглеводная диета, кето сладости рецепты, тыквенный кето рулет, рулет из тыквы, кето вкусняшки рецепты, десерты на кето рецепты, домашняя выпечка, кето десерты, кето десерт, кето десерты из миндальной муки, кето десерты рецепты, десерты на кето диете, кето выпечка из миндальной муки
Мои ссылки:
@fitnesspudge
1 view
149
45
6 days ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
1 week ago 00:00:00 1
3 Марта! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:03:45 4
Сокрытая история России. Факт 1. Отречения Николая II не было!
1 week ago 00:00:52 1
Тот самый рецепт БУЛОЧЕК как ПУХ невероятно вкусные и очень мягкие!
2 weeks ago 00:00:00 1
28 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:48:58 2
«ТРИУМФ БОЛИ»: КАК ГДР СТАЛА ЦИТАДЕЛЬЮ НАЦИОНАЛИЗМА
2 weeks ago 00:00:00 1
24 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:00:00 1
21 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:01:07 1
Теплый КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ постный Очень Вкусно! Delicious Potato Salad
3 weeks ago 00:00:00 1
20 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:11:53 4
#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .
3 weeks ago 00:00:00 1
17 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:00:00 1
15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:50:31 1
Эти Необычные Самоделки Шокировали Даже Президента Америки! Топ 100
4 weeks ago 00:00:00 1
14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:00:00 1
13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:54:21 11
Праздник или беспорядки? Как Филадельфия праздновала победу в Супербоуле.
4 weeks ago 00:04:12 1
💥Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также?
4 weeks ago 00:00:00 1
10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 month ago 00:00:00 1
6 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:03:59 1
ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!
1 month ago 00:00:00 1
5 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!