DESADIO 30 DIAS para PERDER BARRIGA: Dia 2🔥15 Min Para Queimar Gordura Abdominal

Desafio 30 dias Para Perder Barriga: Treino 2: Pernas e Glúteos. O verão está chegando e é hora de emagrecer, perder barriga e esculpir pernas e glúteos. Cuidar de você, da sua saúde e da sua autoestima é PRIODIRARE! Faça esses exercícios em casa ou em qualquer lugar, pois você é dona do seu tempo! Seja membro deste canal e ganhe benefícios: -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - DESADIO 30 DIAS para PERDER BARRIGA: Dia 2🔥15 Min Para Queimar Gordura Abdominal - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 0:11 - Alongamento - 2:22 - Treino - Aquecimento 3:48 - Exercício Pernas 5:29 - Exercício Glúteos 7:57 - Exercício Pernas 8:52 - Exercício Glúteos 11:17 - Exercícios para perder barriga