Pilates тренировка - тренер Светлана Напылова @napylova_fit

Pilates тренировка - тренер Светлана Напылова @napylova_fit Пила́тес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. Автор назвал свою систему контрологией, определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как метод Пилатеса или просто Пилатес. Википедия #тренировкиспорядком ⠀#я🧡порядок, #явпорядке, #теперьявпорядке, #тольятти, #тольяттисити, #тольяттинцы, #тольятти63, #тольяттив