Осень - идеальное время, чтобы начать бегать! Если вы новичок и никогда не бегали - рекомендуется начать с прогулки.

Осень - идеальное время, чтобы начать бегать! Если вы новичок и никогда не бегали - рекомендуется начать с прогулки. Если вы бегали летом, но осенью решили сделать паузу - не делайте этого, весной об этом 100% пожалеете ;))