Сколько нам нужно углеводов

Чтобы быть здоровым, нужно понимать, сколько нам нужно макро-нутриентов. Для начала поговорим про УГЛЕВОДЫ. ♥ Помогите улучшить оборудование канала: ➜ (Paypal) ➜ (Яндекс.Деньги) Я на FaceBook • === Другие мои видео === • - Худею на кето-диете | Что это такое?! Почему начала ➜ - Что есть на кето-диете | Для начинающих ➜ - Новое меню для кето с зеленью | -3 кг ➜ - Чего ожидать в начале жировой диеты. Мои ужасы ➜ • === Плейлисты === • Мои результаты на кето ➜ Что я ем на кето ➜ Теория кето-диеты ➜ Мои ощущения на кето ➜ Проблемы на кето ➜ • === Канал д-ра Берга: #кетодиета #безуглеводнаядиета #жироваядиета #самаяэффективнаядиетадляпохудения