Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.

Для записи на персональную консультацию: Почта: @ Телефон: 380953229612 Мои курсы: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Вы узнаете можно ли очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и как это сделать. Оптимальная диета для предотвращения болезней - это цельная пища на растительной основе с низким содержанием животного белка, вредных жиров и рафинированных углеводов. На практике это означает небольшое количество красного мяса или его полное отсутствие; в основном овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые и соевые продукты в их натуральном виде; очень мало простых и рафинированных углеводов, таких как сахар и белая мука; и достаточное количество «полезных жиров», таких как рыбий жир или льняное масло, семена и орехи. Здоровая диета должна быть с низким содержанием «вредных жиров», то есть трансжиров, насыщенных жиров и гидрогенизированных жиров. Наконец, нам нужно больше качества и меньше количества ». 0:00 Как устроена атеросклеротическая бляшка и чем она опасна 5:43 Способы уменьшения атеросклеротических бляшек Видео о причинах атеросклероза Исследование о влиянии изменения образа жизни на реверсию атеросклероза (90)91656-U/fulltext Метаанализ о влиянии статинов на размеры бляшек Критика Дина Орниша ( Dean Ornish) и его ответы