Note 22. Bando Basic 14 Elbows

----- Like & Subscribe Please Facebook Page - ---- ဒီတစ်ခါတော့ မြန်မာ့သိုင်းပညာရပ် (မြန်မာနိုင်ငံသိုင်းအဖွဲ့ချုပ် သင်ရိုး မူဟောင်းပါ အခြေခံ ဗန်တို လက်ရေး ၁၀၈) ထဲမှ “အခြေခံ ဗန်တို တံတောင် ၁၄ မျိုး“ ကို ကျွန်တော့်ရဲ့ မြန်မာ့သိုင်းမှတ်စု-၂၂ အနေနဲ့ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 🙏😊 (ဤ ဗီဒီယိုသည် Myanmar Traditional Martial Arts Club (MTMA Thaing Club) “မြန်မာ့သိုင်း” သင်တန်း (Online/On ground - Training) Basic Level 2 Course ထဲမှ Lecture -12(B) ဖြစ်သော မြန်မာ့သိုင်း အခြေခံ ဗန်တိုတံတောင် ၁၄ မျိုး (Bando Basic Elbows 14) သင်တန်း သင်ထောက်ကူပြု ဗီဒီယို တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤဗီဒီယိုအား ကျယ်ပြန့်စွာ Sharing ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်ပြုချက်မရရှိပဲ ဖြတ်ညှပ်ကပ် Edit လုပ်ခြင်းများအား မပြုလုပ်ပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်ခင်ဗျာ)