КОТЛЕТЫ из КАПУСТЫ без ЯИЦ и белой муки, можно в ПОСТ, ХОРОШО для тех, кто сбрасывает лишний вес

Капуста — лёгкий диетический продукт и из нею можно приготовить множество разнообразных и вкусных блюд. С удовольствием поделюсь с Вами своим рецептом капустных котлет. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста —1/2 головки Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Чеснок — 3 зубчика Растительное масло — 2 ст.л. Соль Сухой укроп — 1/2 ч.л. Семена чиа — 2 ст.л. Рисовая мука — 2 ст.л. Жарим на небольшом количестве растительного масла, на среднем огне. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!😊 ДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ! 😊 БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ВАШИ 👍!!! Вы можете найти другие мои видео и статьи о вкусных и полезных блюдах в Яндекс Дзен, на канале: «Вкусно с Валентиной», оставлю ссылочку, На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты: «Вкусные и быстрые рецепты»