Преимущества веганской диеты для спортсменов - доктор Нил Барнард
Веганская диета - оптимальная спортивная диета.
Растительная диета обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для тренировок и соревнований.
Поскольку растительная диета с высоким содержанием углеводов, низким содержанием жиров и богата витаминами, минералами и антиоксидантами, она может поддерживать или улучшать ваши спортивные результаты. Диеты на растительной основе улучшают гибкость и диаметр артерий, что приводит к лучшему кровотоку. Одно исследование показало, что даже однократный прием пищи с высоким содержанием жира, включая колбасу и яичные маффины, нарушает артериальную функцию на несколько часов.
Нил Барнард (Neal Barnard), доктор медицинских наук, FACC, американский автор, клинический исследователь, основатель и Президент Комитета врачей за ответственную медицину США.
Все видео доктора Нила Барнарда смотрите в плейлисте по ссылке:
Нил Барнард роди
1 view
3602
1185
3 months ago 00:00:39 1
Защитите свою кожу от вредных солнечных лучей 🌞 g&h Солнцезащитный крем для тела с SPF 50+