№30. Как ПРАВИЛЬНО ЗАКАНЧИВАТЬ ТРЕНИРОВКУ? ЗАМИНКА от чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской.

ЗАМИНКА после тренировки помогает не только РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, но также делает РЕЗУЛЬТАТ от занятий гораздо ЭФФЕКТИВНЕЙ. Двукратная ЧЕМПИОНКА МИРА по фитнесу Мария Попретинская на нашем канале. ВСЯ ПРОГРАММА здесь: Пройди фитнес-академию в спорт-отеле Акватория-Лета! Бесплатные видеоуроки от Марии Попретинской здесь: Следующее и заключительное упражнение, это заминка после тренировки. Вы узнаете как правильно заканчивать тренировку. Мы висим головой в пол, тянемся, расслабляем мыщцы спины, мыщцы лица, мы повисим, и расслабимся как летучие мыши которые могут висеть вниз головой, спать... Новая программа от двукратной чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской скорректирует вашу фигуру, сократит количество жира, уберет живот, улучшит осанку и походку, сформирует крепкие мышцы без увеличения объема. Фитнес тренировки по которым вы сможете заниматься дома, сняты в