Тренировка “Hot In Here!“ “(Здесь жарко“)

Время:? Тип тренировки: на всё тело. 1. Комбинированные шаги с Sandbag-20 раз на время. 2. Прыжки через коврик и отжимания-за 30 сек. интервала. Установите таймер на 6 раундов 10 секунд и 30 секунд интервалов. 3. Упражнение краб с касанием пальцев ног-50 раз на время. Снаряжения: интервал.таймер, Sandbag.