😋😋😋

Низкокалорийный конвертик с тунцом 🤞 КБЖУ: 410/40/11/38 🥗 Тунец в собственном соку - 100 гр; 🥗 Небольшой огурец - 1 шт; 🥗 Лук красный - по вкусу; 🥗 Кукуруза - столовая ложка (40 гр); 🥗 Греческий йогурт - столовая ложка; 🥗 Горчица зернистая - по вкусу (у меня 1/2 чайной ложки); 🥗 Тортильи - 50 гр (у меня очень тоненькие 2 шт); 🥗 Моцарелла для пиццы - 35 гр; 🥗 Шпинат - пучок; 🥗 Соль и перец - по вкусу. Приготовление на видео 👆