Трансформация за 90 дней. Первые результаты.

Проект трансформация за 90 дней. Первые результаты. Сегодня о том, что было самым трудным и как с этим справляться. Это первое видео про питание. Что и сколько есть? Нужно ли подсчитывать калории? Как составить рацион питания? И еще много ответов на ваши вопросы в этом и следующих видео. Go2change together с Ольгой Крупениной и Еленой Твердохлебовой.