САМАЯ ВЕСЕЛАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА // Похудение на всё тело за 6 минут // Shivers, Mon Amour
Танцуй, кайфуй и худей вместе с этой самой веселой танцевальной тренировкой на все тело с хитами Shievers от Ed Sheeran и Mon Amour от Zzoilo & Aitana. Танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 6 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
🔥 Расширенная версия тренировки с 1 зажигательной песней (Don’t Go Yet - Camila Cabello) доступна на моём испанком канале TrabajaTuCuerpo по ссылке:
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от тренировки и работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- комплекс на всё тело с резинкой 11 минут
- суперсет на пресс за 5 минут
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- индивидуальная программа тренировок 100% адаптированная под тебя
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
1140
297
4 months ago 00:20:39 1
СТИНТ СМОТРИТ: Как получить самый яркий ОРГАЗМ мужчине во время МАСТУРБАЦИИ 18+
4 months ago 00:00:12 1
Мысли одинокой женщины! 😅 Показалось! 😂 Смешное видео! #shorts
4 months ago 00:09:27 1
Усик - Самые смешные моменты короля бокса!
4 months ago 00:19:49 1
Приколы с котами! СМЕШНЫЕ КОТЫ - с озвучкой! Самые смешные животные - КОТЫ - СОБАКИ!
4 months ago 01:32:15 1
Я встретил тех, кто меня травил / фильм проекта «Нормальные люди» | I met those who bullied me ENG
4 months ago 00:09:26 1
ИС-7 ● Выжить было нереально но что то пошло не так! Самый нереальный и смешной бой в wot
4 months ago 00:00:40 1
Самые смешные Русские Имена для Корейцев!? #shorts #кореянка
4 months ago 03:27:32 1
👑РЕМИКСЫ 90-Х 🎧 Танцуй Со Мной В Течение 60 Минут, Я Сделаю Ваш Настрой Потрясающим ♫
4 months ago 00:02:36 1
Добрая песня из СССР «Смешной паренек» поет Татьяна Инюшина #советскиепесни