Медитация гармонии и баланса Микрокосмическая орбита в Шаолине. Часть 1.

Микрокосмическая Орбита — это «контур», который объединяет два самых крупных энергетических канала. Задний канал — это основная янская «магистраль» в нашем теле. Он начинается в промежности, проходит через крестец, поднимается по позвоночнику к шее, доходит до макушки и спускается по лицу к верхнему нёбу. Второй канал, передний срединный — главная иньская артерия. Он также начинается в промежности, поднимается вверх по средней линии тела — через половые органы, желудок, сердце. Канал входит в горло и заканчивается у кончика языка. В нашем мире Ян, огонь, находится вверху. Мы получаем янскую энергию от солнца, из космоса. А от земли, воды — иньскую энергию. В теле человека огонь Ян также находится вверху — в голове, а вода Инь — в нижней части тела, в тазу. Как и в физике, взаимодействие холодного и горячего образует движение, циркуляцию, и энергия «идет» по вашим магистралям. Во время Микрокосмической орбиты мы опускаем жар из головы и с его помощью «греем» воду сексуальной энергии. Получившийся пар мы поднимаем в голову, запуская алхимию омоложения головного мозга. Упражнение «Микрокосмическая Орбита» учит вести энергию по каналам. Сперва это непросто, и поэтому поднимать энергию по заднему каналу вверх надо на вдохе, а опускать по переднему — на выдохе. Однако сосредотачиваться на дыхании не стоит. Если мы вспомним главное правило цигун — куда мысль, туда и энергия — то поймем, что концентрация на дыхании станет рассеивать энергию. Все бесплатные медитации с Ольгой Гомон в плейлисте: Базовый комплекс цигун: Медитации с Мастером Ольгой Гомон онлайн: Медитации в онлайн-школе Nisaja: Бесплатные сеансы исцеления: Аудиомедитации на Nisaja Radio: Наши контакты: моб, viber, what’s app, telegram 380988310138 Facebook , Telegram Instagram #nisaja #ОльгаГомон #медитация #цигун