ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.
Му Юйчунь детально рассказывает о массаже шеи. Говорит про основные ошибки при массаже шеи. Рассказывает о методе массажа шеи поясом, деревянной палочкой, показывает точки на руке для массажа шеи и на ноге, указывает на область шеи на большом пальце.
Это видео - продолжение видео о шее на онлайн уроке со своими учениками -
Всегда относитесь внимательно к рекомендациям своего лечащего врача.
Чтобы ничего не пропустить!
Присоединитесь к нам:
Telegram -
TikTok -
Instagram -
Facebook -
YouTube -
Site -
Подробнее о Му Юйчуне:
По этой ссылке вы можете почитать об учителях Му Юйчуня:
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу -
Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений:
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp 38 063 2299447
Telegram 38 067 6541449
Facebook
Ассоциация традиций и культуры Китая Чжень Гунфу.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 29 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu Zhen Gongfu.
Мы сегодня повторим, и я еще объясню, как расслаблять шею, чтобы было приятно, чтобы она был здоровой. У многих людей болит шея потому что они делают неправильно упражнения, неправильно заботятся о своей шее. Шей очень нежная. Потом шея устает. Иногда люди начинают ее тянуть. Так тянут, или так, или запрокидывают голову сильно назад, это очень неправильно. Если у вас есть необходимость, то можно так запрокидывать голову. Но если это делать постоянно, потом шея будет болеть. Это делать нельзя. Многие очень сильно наклоняют голову вперед и тянут ее еще руками. Потом хрящи в позвоночнике, в этом месте получат износ. Станут старыми. Человек будет еще молодым, но шея будет, как у бабушек и дедушек. Это очень нехорошо. Так тянуть неправильно. Шее не свойственно, когда ее вытягивают. Вы, если растянете мышцы и шею, потом, когда она вернется в нормальное состояние, может защемить нерв и он перестанет выполнять свою функцию. Тогда нарушится кровоснабжение через шею. Это очень неправильные упражнения. Шея больше всего любит массаж. Внешний массаж, внутренний массаж, Это внешний массаж. Я тру только кожу. Потом массаж внутрь. Я даю усилие пальцами внутрь. Это два типа массажа, еще массаж точек. Коснулся головы, нашел точки. Руки обязательно фиксируют голову. Нельзя только пальцами нажимать, прикладывать здесь усилие, потом будет голова и шея болеть. Надо фиксировать голову руками или одна рука фиксирует голову, а потом искать точку, где шар. Шар или внутри веревка. Это называется ядовитый застой крови. Разместили на шее и немного тянем. Перемещаем его постепенно вверх. Потом начинаем массировать на уровне уха. Там где ямка на затылке тоже массируем. Потом снова возвращаемся вниз. Медленно. Нельзя сильно тереть. Медленно. Затем немного подтягиваем кожу вверх. Трем. Трем. Люди мне сказали. У вас волосы короткие и вам легко делать массаж поясом. У женщин например много волос, как им делать? Не получится так делать. Я отвечаю, что это не так. По китайской традиции волосы, это продолжение крови. Если кровь подвижная, то волосы черные. Если кровь слабая, старая, то волосы начинают седеть. Если мы при этом массаже будем тереть вместе с волосами, ток, магнитное поле, и т.д., будут вместе. Это еще лучше. Надо делать массаж вместе с волосами. Обязательно голову надо разместить на этом месте - центр сердца. Это фиксирует голову, чтобы она не крутилась. Голова должна быть неподвижной. Многие люди делают неправильно. Они крутят голову, крутят, крутят. Много специалистов скручивают шею до травмы и у человека сразу немеет рука, перестает чувствовать. Нервы рвутся или сильно защемляются.
1 view
5
4
4 months ago 00:10:01 1
Страшная трагедия Modern Talking. Томас Андерс и НОРА - ИСТОРИЯ НЕНАВИСТИ и ЛЮБВИ...
4 months ago 00:11:05 1
Кронос - Ворон (2024) (Thrash Death Metal)
4 months ago 00:03:38 1
Mat Zenk - DEEP ROCK SHANTY (Doomer Remix)
4 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
4 months ago 00:09:15 4
МВД СССР. Все так удивлены появлением милиции. Они ещё и здание под свою охрану взяли!
4 months ago 00:03:41 1
Валерий Сюткин — “Стильный оранжевый галстук“ (Вечерний Unplugged, Первый канал, 2020)
4 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
4 months ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
4 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
4 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
4 months ago 00:12:26 1
ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА. Онлайн урок. Му Юйчунь.
4 months ago 00:41:26 1
КАК ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ВИТАМИНЫ БЕЗ БАДОВ?
4 months ago 00:12:28 1
В 50 ШЕЯ как в 30 лет. Показываю, Что Делаю.
4 months ago 01:00:15 1
Псориаз, катаракта, проблемы со стопами - такие разные проблемы решает всего один метод!
4 months ago 00:03:40 2
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)
4 months ago 00:12:52 1
Все о растяжке. Почему не стоит заморачиваться на этот счет.
4 months ago 00:01:47 1
Песенки для малышей 😄🎈 ЕСЛИ ВЕСЕЛ ТЫ 🎤 ️🎵 Маша и Медведь 🐻 TaDaBoom
4 months ago 00:09:26 1
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
4 months ago 00:19:21 1
Уолш Нил Дональд - Цель человеческой души — ощутить всё, чтобы она могла быть всем.
4 months ago 00:06:24 1
Как вернуть себе ХОРОШЕЕ зрение БЕЗ ОПЕРАЦИЙ?! / Как шейный остеохондроз влияет на зрение?
4 months ago 00:07:48 1
ШАШЛЫК — Рецепты от Ивлева
4 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
4 months ago 00:00:47 1
3 простых практики для ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА без уколов! #омоложение #молодость #лицо