Как забыть бывшего (-ую) или вредные советы, как пережить расставание / психолог Анна Сошнина

Психолог Анна Сошнина: ​ ​ _______ Расставание, разрыв отношений - это всегда переломный момент в жизни любого человека. Кто-то с лёгкостью отпускает ситуацию и даже может испытать чувство удовлетворения от того, что избавился от чего-то лишнего, а кто-то надолго застревает в прошлом опыте. У каждого своя степень «застревания» в том, что уже прошло и не повторится никогда. Есть два варианта исхода ситуации: Можно пережить, перетерпеть и заново влюбиться. Или погрузиться в страдания и любым возможным способом цепляться за воспоминания. Эмоциональная (любовная) зависимость - это один из видов аддикции, который так же сложен как раздел наркомании, алкоголизма, игромании. В психотерапии успешно прорабатывается, но случаются рецидивы. Поэтому требуется много усилий как самого зависимого, так и использование «тяжёлой артиллерии» техник психотерапевтом для восстановления нормального психо-эмоционального состояния ч