Лучше делать, чем нет. Если вы регулярно выполняете упражнение, то результат обязательно проявится.

Этот комплекс люди активно пересылают друг другу в соцсетях и мессенджерах, сохраняют у себя на стене и в сообщениях. И он того стоит! Потому что сложно придумать проще и легче, а эффект ощущается сразу. Предварительно нужно снять с рук кольца и часы. Сделали? Тогда приступим прямо сейчас!