Спасибо за просмотр😉 Тепла тебе за лайк и комментарий🔥🔥🔥
Drone Video Author -
Сыроедение — питание, при котором полностью исключается употребление в пищу продуктов, подвергнутых термической обработке. Адепты этого вида питания считают, что приготовленная с помощью нагревания пища теряет свои полезные свойства.
депты сыроедения отмечают положительное действие на организм «живого» питания. Считается, что в необработанной пище остаются все витамины и микроэлементы, что является главным преимуществом сырой пищи.
Среди плюсов сыроедения можно выделить:
— детоксикацию организма, легкость и бодрость за счет вывода токсинов и очищения кишечника;
— получение энзимов и большего количества клетчатки из пищи, которых не содержится в приготовленной еде;
— профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, артроза;
улучшение качества кожи, волос и ногтей.
Приверженцы диеты уверяют, что в продуктах, подвергнутых обработке температурой выше 45 градусов, не остается никаких полезных веществ.
Например, в свежей моркови и моркови, приготовленной на огне, содержание фалкаринола различается в два раза. Фалкаринол обладает свойствами, способными бороться с раковыми клетками.
Найденный в винограде, оливковом масле и красном вине резвератрол способен продлевать жизнь и излечивать возрастные заболевания. Резвератол разрушается при термической обработке.
Что касается приготовления мяса на огне, здесь приверженцы сырой диеты уверяют, что в жареном мясе содержится акриломид, который ведет к появлению злокачественных образований и диабета.
Меню для начинающих
Переход к системе питания сырыми продуктами рекомендуется делать плавным, постепенным. Опытные сыроеды советуют подойти ответственно к смене питания и предлагают:
— изучить информацию по сыроедению. Книги и научные статьи, где можно найти реальные данные про пользу и вред;
один из привычных приемов пищи заменить новым видом питания.
Например, приготовить на ужин овощной салат;
— есть больше фруктов и овощей на протяжении дня. Заменить ими перекусы;
пить больше чистой воды.
❗️Наш канал в Telegram “Орден Наблюдателей“ - Bm-e43bikoU5MmYy
Источник
1 view
4185
1455
7 months ago 02:14:39 1
Алхимия тела. Лекция Мастера Имрама/Ставрополь, 1 декабря 2018
7 months ago 02:53:05 1
Обретение Волшебных Способностей через Анатомию Тела. Алёна Андрейко
7 months ago 00:22:55 1
КОНЕЦ ЖАННЫ САМСОНОВОЙ! ПРИЧИНЫ ГОЛОДАНИЯ ДО КОНЦА! ИНСТАГРАМ СЫРОЕДОВ ВСЯ ПРАВДА
7 months ago 00:01:00 1
Сыр как из МАГАЗИНА😱
7 months ago 04:24:52 1
Аудиокнига. Дуглас Грэм “Диета 80/10/10“
7 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
7 months ago 01:38:36 1
ВИДЕО-ПРОЕКТ “ЖИЗНЬ БЕЗ МЯСА“. ОПЫТ ВЕГАНОВ/ВЕГЕТАРИАНЦЕВ
7 months ago 00:07:31 1
#11 Чем заменить пшеничную муку. Обзор другой муки. 13 видов.
7 months ago 00:12:04 1
Разоблачение праноеда Дмитрия Лапшинова
7 months ago 00:09:45 1
Почему сыроедение убивает? Когда вегетарианство вредно
7 months ago 01:27:07 1
Айказ Саргсян, доктор медицины - о Адекватном живом питании, о Сыроедении.
7 months ago 00:15:13 2
🍎 Почему Сыроедение Не Работает? Моя История Питания | Личный Опыт | Дмитрий Компаниец
7 months ago 00:54:31 1
Семилетние циклы жизни. ОШО
7 months ago 00:13:49 1
4 дня без еды и воды!
7 months ago 00:06:11 1
Фрукты, в чем кроется опасность? Почему именно тебе нельзя их есть? Новая информация!
7 months ago 01:31:59 1
При чём тут Здоровье?! (What the Health?!)
7 months ago 00:43:19 1
12
7 months ago 00:00:44 1
Голод, сыроедение, отшельничество не ведут к Просветлению. #shorts #просветление #адвайта
7 months ago 00:11:41 1
📢 Стартует КУРС по 🍉🌿ЧАРОВНОМУ СЫРОЕДЕНИЮ🌿🍉 14 АВГУСТА.
7 months ago 00:06:46 1
МУЖЧИНЫ-ВЕГАНЫ ТОЩИЕ, СЛАБЫЕ И ЖЕНОПОДОБНЫЕ?! (Ed Winters)
7 months ago 00:23:50 1
ХЛЕБ вреден любой! Болезни от хлеба! Почему сейчас нельзя есть хлеб? ФАКТЫ от А до Я!
7 months ago 00:21:18 1
Никогда НЕ ЕШЬ ЭТО, чтобы не стареть! 16 продуктов, которые ускоряют старость в 2 раза быстрее
7 months ago 02:50:10 1
РОД и ИЗОБИЛИЕ Как Открыть поток Изобилия от вашего РОДа
7 months ago 00:18:11 1
Для чего нужен CBD (каннабидиол). Добавка из конопли для улучшения психо-эмоционального состояния.