Эти сладости можно и нужно есть всем!
Как только речь заходит о сладких продуктах, все мы сразу думаем об их вредности. Вспоминаются такие заболевания, как ожирение, диабет, проблемы с зубами. Однако спешим обрадовать сладкоежек, полезные сладости существуют!
Научно доказано, что глюкоза человеческому организму жизненно необходима. Особенно она требуется нашему мозгу. Поэтому ученые всего мира рекомендуют добавлять в суточный рацион до 10 % калорий из сахаросодержащих продуктов. В мире медицины и диетологии даже есть список наиболее полезных сладостей.
Первое место досталось сразу двум продуктам. Это мед и горький шоколад. По мнению медицинских специалистов в сфере кардиологии, плитка горького шоколада весом 100 грамм способна за считанные часы улучшить работу сосудов взрослого человека. Диетологи очень ценят какао-бобы, из которых производят черный горький шоколад. Они богаты такими элементами, как полезные жиры, белки и органические кислоты. Также наличие магния способствует улучшению памяти, быстро восстанавливает нервную систему после состояний тревожности, стресса. Специалистами доказано положительное воздействие горького шоколада на организм. Он укрепляет иммунитет и полезен в профилактике простудных заболеваний.
В составе любого горького шоколада есть биологически активные вещества – флаваноиды. Они препятствуют образованию тромбов и предупреждают риск развития таких сердечных болезней, как инфаркт и инсульт. Поэтому шоколад очень полезен взрослым людям. Ведь эти активные вещества являются мощными оксидантами, которые замедляют процесс старения. Чем горче шоколад, тем больше в нем флаваноидов.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Про Здоровье“:
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
1 view
174
59
1 month ago 00:12:58 1
Причина всех болезней скрыта в этом
1 month ago 01:32:15 1
Сертификат TESOL/TEFL, 25 стран и переезд в Аргентину, преподавая английский #tesol #tefl
1 month ago 00:11:34 1
Как убедить продавца работать с одним риелтором
1 month ago 00:04:57 1
🤗Шикарно! Нет Слов🤗Бантик из ленты своими руками. Amazing ribbon
1 month ago 01:37:46 1
Приехал в КИТАЙ и ОФИГЕЛ! КРУПНОЕ РАССЛЕДОВАНИЕ! Конфликты и Разборки
1 month ago 00:05:03 1
Эти упражнения убивают ваши суставы!
1 month ago 00:11:50 1
Какие ошибки приводят к разрушению коленей? Основные причины развития артроза коленных суставов
1 month ago 00:11:15 1
7 лайфхаков для легкой учебы! Спасите ребенка от мучений…
1 month ago 00:00:00 1
Что будет завтра на ЕГЭ? | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2024 | SMITUP
1 month ago 03:40:21 1
№18 которые будут на ЕГЭ | Все самые важные прототипы | ЕГЭ 2024 по математике
1 month ago 02:18:02 1
Что надо ДЕЛАТЬ, чтобы восстановить зрение навсегда. Диагностика своих ошибок.