Как спланировать свое питание так, чтобы и семья была сыта и твои цели по коррекции веса выполнялись?

Данное 10-дневное меню содержит простые и вкусные рецепты приготовления блюд позволяет, которые можно легко проектировать на всю семью и на себя одновременно из одних и тех же продуктов питания.