Радость от жизни, ответственный гедонизм, ценности РЭПТ / Психология

Радость от жизни, ответственный гедонизм, ценности РЭПТ / Психология Группа ВКонтакте:: Сегодня поговорим про то, что поможет уменьшить стресс и увеличить радость от проживания жизни. Про ценности РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческая терапия). Рассказываю про ценности, которые Эллис и Бернард раскрыли в далеком уже1986 году. ================================== Салют! Меня зовут Максим, я психолог и вы на канале, посвященном психологии, соответственно. Мы говорим тут про такие вещи как психология, мышление, поведение, эмоции. Модальность в которой я работаю это когнитивно-поведенческая терапия, она же кпт (когнитивная терапия Бека, если точнее). Соответственно именно кпт на канале и уделяется больше всего внимания. Добро пожаловать на канал “Психология на одном дыхании“!