Самбо. Методические задания и упражнения самбиста.
В этом фильме Михаил Мартынов показывает подготовительные упражнения к приёмам борьбы самбо. Вы увидите дополнительные задания, которые помогают изучать технику приёмов борьбы самбо. Эти упражнения легко выполнять на зарядке, на разминке, в домашних условиях. Вы увидите упражнения с поясом самбиста, с курткой самбиста. В фильме показаны упражнения к следующим броскам: подхват изнутри, приём «бычок», передняя подсечка, отхват и задняя подножка, бросок через спину, бросок через бедро. На основе показанных упражнений можно разработать свои варианты заданий и составлять план тренировок. In this film, Mikhail Martynov shows preparatory exercises for sambo wrestling techniques. You will see additional tasks that help to study the techniques of sambo wrestling. These exercises are easy to perform on the gym, on the warm-up, at home. You will see exercises with a sambist belt, with a sambist jacket. The film shows the exercises for the following throws: Inner thigh reaping, action “bychok“, Forward undercut
1 view
66
7
7 months ago 00:05:18 1
САМБО Ч2 Передняя подножка
7 months ago 00:05:33 1
САМБО Ч17 Подсечка изнутри
7 months ago 00:42:58 1
Как спорт влияет на психику. Спортивный психолог Константин Бочавер. Подкаст «Марафон — это реально»
7 months ago 00:10:34 1
Методика тренировки маваши гери в косики каратэ | Олег Эстон
7 months ago 00:10:41 1
Методические видеоматериалы к предмету “Физическая культура“ модуль “Самбо“ 1-4 классы
7 months ago 00:15:48 1
Методические видеоматериалы к предмету “Физическая культура“ модуль “Самбо“ 10-11 классы
8 months ago 00:22:15 1
Киноурок №44: СМЕЛОСТЬ. Фильм «ЗВЁЗДЫ ИЗ КОЛОДЦА». Проект «О будущем»
8 months ago 00:14:10 1
Игровой метод тренировок в САМБО. Проект: “Самбо в школы Санкт-Петербурга“
8 months ago 00:05:49 20
НОЖ НЕ ДОЛЖЕН ОСТАВАТЬСЯ В РУКАХ У НАПАДАЮЩЕГО . Нож выбиваем или забираем . Техника , методика ...
9 months ago 00:24:56 1
Моего ребенка сделали инвалидом сочинские врачи
9 months ago 00:05:59 1
Методика тренировки маэ гери от Сергея Буякова
9 months ago 00:03:06 1
Ты, крылатая песня, лети! Поёт Валентина Серова video HD Ty, Krylataya Pesnia Leti! Valentina Serova
9 months ago 00:54:05 1
Как компании дворовых пацанов превратились в ОПГ? / TRUE CRIME
9 months ago 00:40:00 1
А.У.Е - дипломный фильм
9 months ago 00:05:09 26
БОЕВАЯ МЕХАНИКА . Почему получается быстро и коротко ( Принципы , методика ... ) . Русский стиль РБ
10 months ago 00:19:54 1
ТОП 10 Потеряли Здоровье в ММА @Main_Card
10 months ago 00:23:57 1
Jason Becker — Трагическая история величайшего гитариста