СУПЕРПРЕСС ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Подписка на канал- Сергей Югай вконтакте- Сергей Югай в Инстаграм- . Сергей демонстрирует правильную технику самых эффективных упражнений на мышцы пресса, показывает несколько малоизвестных модификаций и говорит,что нужно делать для обретения красивой стройной рельефной талии.