# Математика похудения — Рубен Мирман
«Математика похудения» — это популярная научно-популярная книга Рубена Мирмана.
В этой книге он использует простые математические принципы для объяснения, как работает похудение и как мы можем использовать эти принципы, чтобы контролировать наш вес.
Он объясняет, что в основе всего — запас энергии, который мы получаем из пищи и затем сжигаем в течение дня. Если мы потребляем больше энергии, чем сжигаем, то эта избыточная энергия хранится в нашем организме в виде жира.
Мирман также разбивает универсальную формулу для похудения: чтобы похудеть, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Он объясняет различные способы достижения этого, включая изменение диеты, увеличение физической активности и изменение образа жизни.
11 views
306
72
4 weeks ago 00:03:10 1
[Национальное телевидение Чувашии] Продление дистанционки: «За» и «Против»
4 weeks ago 00:01:05 2
Компания УРАЛХИМ - партнер НАШЕЙ ЛАБЫ на Конгрессе молодых ученых
4 weeks ago 00:01:20 1
ШАХ И МАТ АТЕИСТЫ
4 weeks ago 00:01:14 1
[Национальное телевидение Чувашии] Глава Чувашии Олег Николаев встретился с детьми, которые отдыхали в пятой смене в МДЦ «Артек»
4 weeks ago 00:04:07 3
ЕГЭ: Вычислить значение выражения с логарифмами
4 weeks ago 00:28:58 1
Хирург, ученый, ректор... (1983)
4 weeks ago 00:02:12 1
[NTDRussian] Учёные воссоздали запах древнеегипетского бальзама для мумификации
4 weeks ago 00:01:44 1
Самый агрессивный торговый робот Форекс 💡
4 weeks ago 00:00:05 1
“¿Cuántos más necesitan morir?“ ?
4 weeks ago 00:00:47 4
▶️ НАША ЛАБА в сюжете Первого канала о IV Конгрессе молодых ученых
4 weeks ago 01:20:23 1
Учёные признали существование Бога, крах теории Дарвина.
4 weeks ago 00:01:44 1
💯 Индикатор для forex курс доллара к рублю ❗ Форекс индикатор
4 weeks ago 00:05:33 10
ЕГЭ. Решаем дробно-рациональное уравнение
4 weeks ago 00:01:27 1
#фри#мат
4 weeks ago 02:47:48 1
[ДЖАРАХОВ] ЕГОРИК — Про 50 хэйтеров, плевок в Мию Бойко и Обиду на А4 (Подкаст Джарахова №1)
4 weeks ago 00:01:38 1.2K
Видео Европа «обламывается» без российских ученых Новости Европы (1)