Здоровая спина – комплекс на 10 минут

Здоровая спина – одно из направлений студии Это мягкое направление, на котором вы сможете избавиться от боли в шее, плечах, спине, стопах, коленях, улучшить осанку. С каждой тренировкой у вас будет все больше развиваться осознанность и связь между нервной системой и мышцами. Если у вас сидячая работа, то здоровая спина - это то направление, которое позволит провести профилактику и предупреждение проблем с опорно-двигательным аппаратом, которые может повлечь за собой рутинная работа (все, что занимает более 4-5 часов в день!) Узнать расписание и стоимость занятий вы можете у нас в группе, ссылка на которую указана выше.