🌗Как подготовиться: найдите 5-7 минут времени, чтобы вас никто не отвлекал.
Расположитесь удобно (сидя или лёжа).
Какие-то невероятные позы не нужны! Просто займите удобное для себя положение. Желательно, чтобы руки и ноги не были скрещены.
Глаза будут закрыты.
Настройтесь на работу с образами и погружение в себя.
Дайте себе обещание не думать о повседневных делах и проблемах.
Если все равно мысли лезут в голову - не вините себя. Особенно если это ваш первый опыт медитации.
Со временем вам будет легче расслабляться, особенно когда мы натренируем внимание.
🌗Но пока мысли будут по сто раз убегать в разных направлениях.
Вам будет хотеться встать и срочно проверить сообщения, почту, пожевать, почесаться. Будет три миллиона отговорок, чтобы не делать именно сегодня. Будет казаться, что именно у вас ничего не получается. Что нет никакой пользы. Да, вы будете думать: «Что за ерунда эта медитация, мне это не подходит, у них, может, это и работает, а у меня нет! Это не мое!». Все это может быть. И это нормально. Понаблюдайте за этими ощущениями и не давайте им сбивать себя с толку.
🌗Когда делаем:
Медитацию «Энергия Затмения» лучше всего делать в само затмение, в коридор затмений, и /- 3 дня до и после затмений.
То есть в нашем случае это уже с сегодняшнего дня и по
Как минимум сделайте ее в дни самих затмений! и .
Но если вы настроите себя на ежедневное прослушивание данной медитации в период коридора затмений, то это возымеет невероятный эффект!
Делать утром/днём или вечером - это не принципиально.
Делайте тогда, когда вам максимально удобно и комфортно.
🌗Энергия затмения высвечивает нам путь и темные участки Души.
Эта медитация поможет вам увидеть и принять свои темные участки.
Мой ВК
Мой телеграм-канал
Мой сайт
1 view
859
239
3 months ago 01:32:56 1
Преобразование страданий – практика Тантра-Ваджраяны
3 months ago 00:05:07 1
Эта планета УСПОКОИТ Сатурн в вашем гороскопе 100%
3 months ago 00:54:02 1
🤔 КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание [12+]
3 months ago 00:19:20 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ В МИРЕ | МИР НА ГРАНИ | Ксения Смалько
3 months ago 00:21:44 1
Музыка для сеансов Рейки на очищение от негативных энергий, от завистников, энергетических вампиров
3 months ago 00:32:07 1
ЧАСТОТА ЩЕДРОСТИ - просто СЛУШАЙ, и всё сами тебе дадут и вернут, Тайны счастья
3 months ago 01:12:24 1
Устрани ВСЕ препятствия и долги на пути к Богатству. Карма денег. Выравнивание денежной энергии
3 months ago 02:21:50 1
🌎🧘♂️ ДУША И ИСТИННЫЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ ОБЩЕНИЕ С БОГОМ ОТЦОМ АБСОЛЮТОМ ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
3 months ago 00:10:56 1
Города Света. Коллективная материализация
3 months ago 00:01:43 1
Марина Гречушкина - ведический астролог
3 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
3 months ago 00:27:14 1
Исцеляющая Медитация от Световых Цивилизаций | 100% Эффект Исцеления
3 months ago 00:08:22 1
Просто слушай и у Вас Начнется БЕЛАЯ Полоса в ЖИЗНИ | Саблиминал БЛАГОПОЛУЧИЯ | Голос Анха
3 months ago 11:54:56 1
✅-Онлайн. Понятие Я. Позиционирование в Многомерность. Высшая астральная Магия - семинар онлайн
3 months ago 03:21:38 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
3 months ago 01:46:34 1
- Что значит быть вайшнавом. 3.ШБ . Медитация на Абсолютную Истину (Магдалиновка)
3 months ago 01:00:27 1
ॐ Мантра Ом Самая Сильная Мантра Очищающая Ауру И Карму Mantra Om
3 months ago 00:16:01 1
Прослушайте до конца и Избавьтесь от БОЛЕЗНЕННОЙ Энергии! | Исцеление Звуком
3 months ago 00:01:00 1
Отказывайтесь думать о себе в терминах того или этого.. НИСАРГАДАТТА МАХАРАДЖ #просветление #бытие
3 months ago 00:00:19 1
🎧 Слушайте и Заряжайтесь Здоровьем! 💫Я Здорова, Полна Сил! Истина!✨