🙋♀️ По моему личному и профессиональному опыту самые важные эти 3 пункта:
1) Своевременный ОТДЫХ.
Физический, ментальный, эмоциональный, бытовой и пр.
Если вы не отслеживаете, не хотите, не умеете давать себе необходимое время на Восстановление, будьте готовы Заплатить за это недомоганиями.
2) Работа с Эмоциональными состояниями.
Вы всегда должны быть “в курсе“: как вам сейчас?
И давать себе время на побыть в этом, прожить, признать, отпустить.
3) Не истощайте себя.
Своевременно удовлетворяйте свои потребности.
В еде и сне, движении.
В общении, любви, близости.
В смене обстановки.
⚠️Все эти пункты только кажутся трудно выполнимыми.
На самом деле, Главная причина, по которой мы этого не делаем, это мы просто не ставим себе такую ЗАДАЧУ: отслеживать эти показатели.
Также в видео:
🌺 Что такое Иммунитет и почему он снижается?
🌺 Подробности: из-за чего люди болеют, как убирать эти причины.
💙 ПИШИТЕ в комментариях:
☆ Как часто вы болеете зимой?
☆ И вообще: есть ли задача- не болеть или у вас примерно такие мысли по этому поводу- я что, хуже других?
☆ А может быть у вас получилось как у меня с моим сыном (не болеем совсем с 2016г).
Мы просто начали внимательнее относится к себе, своим потребностям и состояниям.
А не болеть- это стало случайным следствием нашей внимательности.
.
Почему Я и мой сын не болеем с 2016г:
Как убрать Эмоциональную боль полностью:
.
.
🌱Можно отправить донейшн-благодарность:
.
КТО Я ТАКАЯ?
❤Мария Грибашина
🌿Эксперт по эмоциональному и физическому здоровью, Специалист по психосоматике
🌐Вылечила себя Сама от неизлечимого заболевания (фибромиалгия)
🌿Ко мне приходят лечиться от любого заболевания
🌺Также могу убрать у вас любое эмоциональное переживание, страх, стресс, боль Полностью!
🌎Работаю по Миру 7 лет со взрослыми и детьми
🤗Я являюсь Автором:
1) Метод “Исцеление Вниманием“
С помощью него возможно вылечиться от любого физического заболевания, а также полностью убрать любое эмоциональное переживание.
2) Практика “Свободные движения“-
для расслабления, освобождения от эмоционального и физического напряжения, гармонизации тела и духа, оздоровления.
3) Курс “Психосоматика Питания“
Через практические задания вы начинаете видеть Истинные причины, почему вы едите.
Очень часто это не про голод, а про желание быть защищенным, отдохнуть, развлечь себя, заглушить тревогу и т.д.
~ Если вы кушаете не из голода, значит для тела это лишнее и по итогу вредно.
Выводы делайте сами.
МОЙ ПУТЬ,
Выздоровление от неизлечимого заболевания здесь:
ВКонтакте:
3 views
775
264
9 months ago 00:20:04 1
АЛЕКСАНДР МАКЕДОНСКИЙ И ВЕЛИКИЕ МУДРЕЦЫ
9 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
9 months ago 00:13:39 1
Как укрепить характер через работу с телом. САМОРАЗВИТИЕ.
9 months ago 02:02:03 1
Grand Theft Auto V - #4
9 months ago 00:15:31 1
Почему исчезли Желтые бочки с квасом?История и мифы о квасе СССР
9 months ago 00:01:56 1
А я скажу спасибо тем, кто предал...проникновение в душу, стихотворения
9 months ago 00:09:40 1
Почему Русы должны за всех умирать?=Не делай добра не получишь зла?=Люби тех кто этого достоин!
9 months ago 00:36:11 1
Танец живота - Сухер Заки и другие ударные элементы
9 months ago 00:06:17 1
Complex Numbers - Время придет
9 months ago 00:47:45 1
Когда жизнь на дне и ты не видишь выхода — Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #6