Как сохранить спокойствие в критической ситуации и не навредить другим.Галина Поркот

Друзья, в критические моменты жизни, когда мы переживаем серьёзные потрясения, нам необходима первая помощь. И в первую очередь почувствовать внутреннее равновесие, чтобы суметь адекватно реагировать на ситуацию. Не подготавливаясь к этому специально бывает трудно помочь себе и другим. И о том, как ненароком не навредить себе и другим это короткое видео. #Поддержка при эмоциональном стрессе #Эмоциональная гигиена