Как справиться с недостатком движения в условиях самоизоляции? | Андрей Лобанов

Йога ЛАМ - йога современного мира 743 подписчика Самоизоляция может и замедляет распространение коронавируса, но нашему иммунитету она точно не на пользу. Недостаток движения и свежего воздуха на фоне весеннего авитаминоза выливается в недостаток энергии и пониженный жизненный тонус. Как справиться с гиподинамией и поддерживать иммунитет в «четырёх стенах», когда нет условий для физической активности – тренажеров, необходимого пространства, и других? Андрей Лобанов делится секретами в 7 выпуске #ВсемКоронамПосвящается.