Помню пару месяцев назад, наткнулся на это видео, потому что по утрам болела шея и я искал как решить эту проблему. Вообщем решил подкачать шею, что бы привести в форму мышечный карсет шеи, в надежде на то, что это поможет разрешить проблему. Качался без партнёра, при помощи своих рук, выглядит эта процедура, довольно странно, НО мне помогло! уже через две недели шея болеть перестала полностью. И ты знаешь, ты был очень прав, когда говорил, что шея очень чувствительна к нагрузкам, потому что уже через месяц, она стала по ширине, вровень с ушами и всё это при том, что я абсолютный дрищ и спортом не занимаюсь вообще. Крч пиздец выгляжу теперь странно.
1 view
7350
3362
5 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
5 months ago 00:00:29 1
Как стать выше?
5 months ago 00:20:07 1
МОИ СОРЕВНОВАНИЯ | бодибилдинг | чемпионат по бодибилдингу | сушка | как накачаться | подводка
5 months ago 00:28:54 1
тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы?
5 months ago 00:00:28 1
Как накачать ягодицы, дома? Сохраняй упражнения, которые можно выполнить лежа на диване
5 months ago 00:00:16 8
✅20 чистых отжиманий сложнее чем 100 на пол амплитуды? Щас!
5 months ago 00:00:16 1
Секрет «Как быстро прийти в форму к лету» раскрыт! 🤫 Читай описание
5 months ago 01:00:36 1
ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты; накачка Украины оружием и СВО; COVID-19 и новый вирус
5 months ago 00:10:41 1
Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа
5 months ago 00:00:47 1
Как накачать огромные руки💪🏼
5 months ago 00:11:25 1
ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.
5 months ago 00:07:35 1
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
5 months ago 00:00:59 1
Как накачать руки, если ты дрыщ💪🏼
5 months ago 00:03:20 1
Становись с возрастом только сильнее!
5 months ago 00:00:15 1
✅Приседания и становая тяга не дают мышечную массу?
5 months ago 00:13:39 1
КАК НАКАЧАТЬСЯ ЗА 200 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ? | ЭКСПЕРИМЕНТ
5 months ago 00:37:23 1
шагов дома | Кардио тренировка для начинающих без прыжков, бега
5 months ago 00:04:34 1
Как Накачать ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )
5 months ago 00:03:45 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС КУБИКАМИ? SJBODY
5 months ago 00:10:46 1
Как накачать попу? Упражнения на ягодицы для красивой попы. Кинезиология