Силовой Workout. Сдача нормативов.

Меня никогда не интересовали соревнования различные, просто не нужно мне все это. Все 12 лет я тренируюсь в первую очередь с самим собой, что в свою очередь откладывает отпечаток и влияет на другие сферы жизни. Но вот попались небольшие соревнования по базе, как раз в чем я более менее развит, а точнее заставили меня записаться)))...короче, вот мой комплекс на видео. Что есть, то есть. В целом почти нормально все прошло, учитывая прошлые травмы, а не... просто ахеренно на самом деле, это показало, что восстановился уже очень хорошо на текущий день. Подтягивания 27 Отжимания 69 Пресс брусья 50 Надо еще в чем-то более крупном поучаствовать будет..