Спорт в 21 веке: Философия ЗОЖ

10 ноября в КЦ “Октябрь“ Ярослав Крупнов и Михаил Игнатов поговорили о значении физической культуры в нашей жизни. Обсудили как подольше задержаться на этом свете и прожить жизнь качественно. Начали с основ, но смогли и в частности: затронули тему здоровых привычек, цифровую гигиену, восстановление, методы борьбы с интеллектуальной усталостью. Также, Михаил поделился своими секретами поддержания физической формы в условиях активного ритма жизни и большой рабочей нагрузкой. Запись прямого эфира тут Лекция проводилась в рамках просветительского проекта по здоровому образу жизни. Проект реализуется Клубом атлетического многоборья ЭРА с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов .