Самый вкусный рецепт куриной грудки (грудка содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен)
Самый вкусный рецепт куриной грудки
Куриные грудки богаты белком, необходимым для роста и восстановления тканей организма. Также содержат витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен.
Мука — источник углеводов, которые являются основным источником энергии для организма.
Сливочное и оливковое масло содержат полезные жирные кислоты, необходимые для здоровья сердца и сосудов.
Чеснок обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способствует укреплению иммунитета.
Яблочный уксус помогает поддерживать здоровый уровень pH в организме и улучшает пищеварение.
Соевый соус — источник натрия и ферментов, которые способствуют усвоению белков.
Мед и кленовый сироп содержат натуральные сахара и антиоксиданты, которые помогают поддерживать энергию и здоровье.
Зеленый лук богат витаминами A, C и K, а также минералами, такими как кальций и железо.
Ингредиенты:
1. Куриные грудки — 3 штуки
2. Соль и перец — по вкусу
3. Мука — 60 грамм
4. Сливочное масло или оливковое масло — 3,5 столовой ложки
5. Чеснок — 4 зубчика
6. Яблочный уксус — 1,5 столовой ложки
7. Соевый соус — 1 столовая ложка
8. Мед или кленовый сироп — 90 грамм (1/3 стакана)
9. Зеленый лук — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Этот рецепт предлагает простой и эффективный способ приготовления самых вкусных куриных грудок. Сочетание ароматных специй, таких как соль и перец, с мукой создает хрустящую корочку, которая идеально оттеняет нежность мяса. Добавление сливочного или оливкового масла обеспечивает дополнительную сочность и вкус. Чеснок, яблочный уксус, соевый соус и мед или кленовый сироп придают блюду неповторимый аромат и глубину вкуса. Зеленый лук добавляет свежести и завершает композицию. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит здоровое и вкусное питание, а также для тех, кто хочет разнообразить свое меню новыми интересными блюдами.
54 views
189
64
2 weeks ago 02:27:34 1
президент казахстана джими фалон x НАЗАРБАШ /// почти ВСЕ треки 2015-2023 + БОНУС
2 weeks ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
2 weeks ago 00:21:10 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНАЯ САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ХРУСТЯЩАЯ@obovsemsmarusya
2 weeks ago 00:00:26 1
Все удивятся но это ФАКТ! Если мелко нарезать морковь свеклу картошку залить маслом и в духовку при
2 weeks ago 00:11:48 1
Когда некуда девать КАБАЧКИ - 5 рецептов
2 weeks ago 00:00:17 1
Ну очень вкусный рецепт на мангале,угостите своих близких им #рецепт #готовимдома #мангал #казан дом
2 weeks ago 00:06:31 1
Очень простое ОВСЯНОЕ печенье как покупное!!!
2 weeks ago 00:02:45 1
Самый вкусный салат из кабачков на зиму! Изумительный вкус!/ Amazing zucchini salad for the winter!
2 weeks ago 00:06:49 1
Пуховые ПИРОЖКИ с Капустой - самые любимые в нашей семье!
2 weeks ago 00:04:03 1
Рынок вареника падает со скоростью света! Я деревня но ты мне обязан!
2 weeks ago 00:13:05 1
ОБЕД С РЫБАКАМИ В ПУТИНУ! ДАЛЬНЕВОСТОЧНАЯ УХА ИЗ ГОРБУШИ! РЫБАЦКИЙ ШЕФ ГОТОВИТ УХУ НА КОСТРЕ!
2 weeks ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 weeks ago 00:06:31 1
Кабачки летом НЕ ЖАРЮ, НЕ ПЕКУ. Готовлю только так! МИНУТНАЯ ВКУСНОТА.
2 weeks ago 00:14:17 1
СОБРАЛ ЛЮТЕЙШИЙ ИГРОВОЙ КОМП НА ТРЕДРИПЕРЕ И RTX 3080 И ПОДАРЮ ПОДПИСЧИКУ | СБОРКА ПК by KOMPUKTER
2 weeks ago 00:00:58 1
Хит сезона!! Самые вкусные ролы из баклажанов!! #shorts
2 weeks ago 00:04:11 1
Все смешали и в духовку Самий нежный пирог за 20минут Вкусный Любого Торта Дёшево и просто
2 weeks ago 00:07:10 1
Крылышки в медово-соевом соусе в духовке. Как вкусно приготовить крылышки в духовке.
2 weeks ago 01:03:28 1
Как создать под землей сеть ресторанов? Тайная комната в подвалах Солянки | Часть 1
2 weeks ago 00:03:20 1
САМАЯ ЛЮБИМАЯ ЗАГОТОВКА СЛАДКОГО ПЕРЦА НА ЗИМУ ВКУСНО БЫСТРО ПРОСТО @obovsemsmarusya
2 weeks ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
2 weeks ago 00:09:43 1
Классический Жюльен из курицы и грибов с соусом Бешамель в горшочках.
2 weeks ago 00:09:05 1
Заливной Пирог По-Французски с сёмгой и брокколи
2 weeks ago 00:56:14 2
КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ ТРУДНЫХ МОМЕНТОВ. Василий Тушкин (Враджендра Кумар дас). Лекция-семинар.