Школа подготовки к родам и естественному родительству
Как проходят занятия в школе подготовке к родам?
Фитболы, пуфы, массажа, позы, дыхание - ваше тело готовится к родам на практике, обучается и расслабляется. Уходят страхи, появляется понимание, что и как вы будете делать в каждый период родов, чем облегчите себе схватки.
Большие тяжелые пупсы - на них можно отработать все способы ухода за малышом, позы для грудного вскармливания, ношения, подмывания, пеленания. Даже опытные мамы с удовольствием приходят на занятия по уходу за малышом, получают много ценных лайфхаков.
Все это и многое другое есть в курсе.
Подробная программа занятий:
Занятие 1:
1. Знакомство группы
2. Кратко обо всех периодах родов. Основные понятия и этапы.
3. Предвестники:
• Тренировочные схватки
• Отхождение пробки
• Опущение живота
• Изменение эмоционального состояния
4. Околоплодный пузырь и воды.
• Как работают и зачем нужны в родах,
• Когда должны отходить воды,
• Как не перепутать воды с …,
• Когда ехать в роддом срочно, а когда можно подождать,
• Памятка по преждевременному излитию вод.
5. Когда же ехать в роддом?
6. Показания к экстренной госпитализации
Занятие 2:
Первый период родов подробно в теории и на практике.
1. Латентная фаза - особенности, как отличить от предвестников.
2. В приемной роддома (осмотр, бритье, клизма, ктг)
3. Активная фаза первого периода:
• Схватки, как их облегчить.
• Собираем шкатулку собственных способов естественного обезболивания.
• Родовое время.
• Дыхание разными способами для облегчения схваток (теория и практика)
• Позы, массажи и самомассаж для облегчения схваток – теория и практика.
После занятия отправляю доступ к видео-урокам по массажу в родах, чтобы вы могли дома пробовать и тренироваться вместе с мужем/сестрой/подругой. В беременность этот массаж расслабляет поясницу, помогает работе почек (тем самым уменьшая отеки и регулирует проблемы с артериальным давлением). Эти видео-уроки я записывала для своей беременной сестры. И ее муж по ним делал ей массаж в родах, пока они были дома. Ей это очень облегчало схватки и ... (не буду раскрывать все тайны, расскажу на занятиях)
Занятие 3:
1. Эпидуральная анестезия
2. Переходная фаза первого периода. Позы, дыхание, особенности (теория и практика)
3. Второй период родов
• Физиология потужного периода
• Вертикальный роды vs горизонтальные. Плюсы и минусы
• Пробуем позы и готовим таз к рождению (практика)
• Практики расслабления таза
• Дыхание на потугах - практика
• Подготовка промежности к рождению (теория и практика)
• Разрывы и эпизиотомия
Занятие 4:
Занятие с приглашенным специалистом роддома (доула или акушер-гинеколог)
• Поговорим о кесаревом сечении, к чему быть готовой, т.к. никто не застрахован от такого варианта родов. Каковы показания к КС и современные возможности родов после КС.
• Подробно обсудим, какова роль врача, акушерки, партнера в родах. Кто и что делает/не делает, сколько присутствует рядом с вами на родах, к чему быть готовой.
• Разберем, чем отличаются роды по контракту и по ОМС.
• На занятии будет моя коллега-доула или врач акушер-гинеколог, которая сможет ответить на все ваши вопросы по роддому г. Видное и другим роддомам.
• На практической части мы будем закреплять техники дыхания и движения для первого периода родов.
• Практика с доулой: покажет свои варианты естественного обезболивания в родах. Все потренируются рожать с партнером и без.
Занятие 5:
1. Первый час после родов.
• В чем физиологический и психологический смысл выкладывания ребенка на живот и грудь
• Пульсация и пересечение пуповины.
• Рождение плаценты – третий период родов.
• Пуповинная кровь и плацента – способы использования.
• Кровопотеря, эпизиотомия, швы.
• Прикладывание к груди в родблоке.
• Отличие молозива и молока.
2. Восстановление женского организма после родов. Ранний послеродовой период
• Сокращение матки
• Лохии. На что обращать внимание!
• Швы на промежности
• Геморрой
• Живот
• Растяжки
• Бандажи и бенкунги
Занятие 6:
Восстановление после родов. Профилактика диастаза и слабости мышц тазового дна.
1. Профилактика диастаз и слабости мышц тазового дна в беременность и после родов.
• Что такое диастаз, и почему о нем важно знать до родов?
• Как обнаружить диастаз (всех лично тестирую)
• Какие факторы к нему приводят?
• Причины слабости мышц тазового дна.
• Какие могут быть симптомы, что спросить у гинеколога.
• Техники безопасности, для профилактики образования и усугубления слабости мышц тазового дна и диатсаза.
• Практика - упражнения для профилактики диастаз и слабости мышц тазового дна в беременность и после родов.
2. Физиологические переноски для ребенка, которые безопасны для мам
• Что такое физиологическая поза?
• Обзор слингов и рюкзачков (увидите, потрогаете, примерите).
• Способы намотки
3 views
1361
411
7 months ago 00:06:15 1
Что такое окружающий мир | Окружающий мир 1 класс #18 | Инфоурок
7 months ago 00:07:41 1
Как БЫСТРО сделать презентацию для школы в POWERPOINT | 25 часов в сутках
7 months ago 00:05:17 1
Русский язык 3 класс. Однородные подлежащие и сказуемые
7 months ago 00:10:51 1
Лукашенко рассказал о своих страхах | Песков начал подготовку к новой жизни
7 months ago 00:35:34 1
Что творится в голове Хаяо Миядзаки
7 months ago 00:23:42 1
Целебный Ролик. Помоги себе сам. Healing video. Self-help. The method “Key“. Dr Hasai Aliev MD
7 months ago 00:04:15 1
Сергей ЛЕМЕШЕВ - Пшеница золотая
7 months ago 00:52:27 1
ВЕКТОРЫ В МАТЕМАТИКЕ И ФИЗИКЕ | МАТЕМАТИКА | ОГЭ 2024 | МАСТЕР-ГРУППА | 99 БАЛЛОВ
7 months ago 00:22:35 1
ОКВ 643 работает, новые доказательства. Собрал отличную подборку этих доказательств.
7 months ago 00:20:07 1
МАСТЕР-КЛАСС ПО СОЗДАНИЮ СОФТБУКА В КОЖАНОЙ ОБЛОЖКЕ. Урок 1. Подготовка
7 months ago 00:15:30 1
Конфликт с учителем и учеником | Конфликты в школе | Как решить конфликт | Психология отношений
7 months ago 00:13:02 80
Таро Манара. Обзор колоды. Обучение таро онлайн
7 months ago 00:12:58 1
Формы и виды культуры
7 months ago 00:05:58 5
СЕКРЕТ использования ИМПРИМАТУРЫ для создания живых картин
7 months ago 00:11:30 1
Как быстро выучить цифры с ребенком 4, 5, 6 лет? Учим цифры в игровой форме.
7 months ago 00:13:54 1
Королевская Реформация в Англии | Всемирная история 7 класс #13 | Инфоурок
7 months ago 00:04:18 1
Песня ПРОНИЗЫВАЕТ насквозь! ★ ВИВАТ, ШУРАВИ! (Салам, бача!) ★ поет группа ЭКИПАЖ ★ #ПесниАфгана
7 months ago 00:00:06 14
Видео от МБУДО СШОР-5 Вольная и женская борьба, ОФП
7 months ago 00:16:56 1
Уличная драка, как победить? Чего НЕЛЬЗЯ делать в уличной ДРАКЕ!
7 months ago 00:12:49 1
Урок 1. Речь устная и письменная. 1 класс Азбука Горецкий В.Г. УМК “Школа России“ Родителям
7 months ago 00:06:26 1
Предупреждение бытового травматизма | Окружающий мир 3 класс #53 | Инфоурок
7 months ago 00:38:41 2
Живой музыкальный журнал " О школе глазами педагогов и учеников".СДМШ №1 им.Н.А.Римского-Корсакова