УПРУГАЯ ПОПА + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за ОДНУ ТРЕНИРОВКУ - 2 в 1 Домашняя Тренировка
❤️ Скидка по промокоду “НОВЫЙ5“ на мои курсы:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Идеальное тело за 6 недель:
Программа питания:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Добро пожаловать в нашу пекарню! Я предлагаю вам принять участие в увлекательной тренировке. Сегодня мы будем печь ароматные булочки, но это не всё!
Наша тренировка поможет вам достичь прекрасных результатов: у вас будут красивые, подтянутые ягодицы без лишнего жира и целлюлита. Кроме того, мы получим плоский живот.
Тренировка будет активной, интенсивной и весёлой. Я обещаю, что вам будет весело и потно!
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
1 view
3
0
3 months ago 00:12:09 1
ФОРМЫ ЯГОДИЦ И ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ
3 months ago 00:07:17 7
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
3 months ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
3 months ago 00:06:15 1
Как избавиться от целлюлита на бедрах? Почему появляется целлюлит? 📣
4 months ago 00:39:06 1
Как научить подростка правильно питаться и заниматься спортом
4 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
4 months ago 00:07:02 4
7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех 🍑
4 months ago 00:14:23 1
Красивые ягодицы за 15 МИНУТ | 3 СУПЕР упражнения на ягодицы в домашних условиях
4 months ago 00:06:06 9
5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING
4 months ago 00:13:33 1
Главные витамины и БАД для женщин. Витамин D, фитоэстроген, антиоксиданты. Рассказывает нутрициолог
4 months ago 00:11:12 4
УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую? Упражнения от галифе
4 months ago 00:35:05 3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
4 months ago 00:11:29 1
Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:16:04 17
ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря
4 months ago 00:21:37 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой
4 months ago 00:10:03 1
Танцевальная пластика. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕДЕР. Бачата для начинающих, Меренге, Сальса. Пластика тела
4 months ago 00:11:54 1
Гибкие механизмы лучше [Veritasium]
4 months ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
5 months ago 00:07:43 1
Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING
5 months ago 00:25:18 1
🌰Тренировка для супер ягодиц🌰| КАРДИО + СИЛА
5 months ago 00:19:39 1
Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук
5 months ago 00:49:56 1
От этой тренировки ваши ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ // Тренировка для создания УПРУГОЙ попы!
5 months ago 00:39:48 1
ЯГОДИЦЫ и НОГИ будут ГОРЕТЬ! ДО ЖЖЕНИЯ!!!
5 months ago 00:11:26 21
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря