ASMR исцеление души

ASMR исцеление души,сеанс релаксации погружения в самого себя помогает организму бороться не только с побочными эффектами стресса, но и повышает иммунитет организма. Медитация, глубокое дыхание позволяет устранить боль в суставах, стабилизировать кровяное давление,мышечное расслабление позволяет привести в равновесие напряженное сознание. Поэтому важно регулярно проводить релаксацию, которая дает хорошее настроение, высокую работоспособность, внутренне спокойствие и уверенность.